– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
0-3 |
 |
30 min |
 |
Meditation & åndedræt, Mentalt fokus, Vinteryoga |
 |
En pude eller pølle at sidde på |
 |
Isa
30 min Meditation & Åndedræt
|
I denne meditation bruger vi lyset til at heale os selv indefra og ud. Lyset er et universelt symbol på healing og repræsenterer den hellige intelligens og oplysning. Fokus i denne praksis er på at vække din tillid og indre styrke, give dig ro og overskud i krop og sind.
Vi starter med nogle blide yogaøvelser og glider derefter over i meditation.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
