Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Lysmeditation
0-3
30 min
Meditation & åndedræt, Mentalt fokus
En pude eller pølle at sidde på

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Lysmeditation

Isa

I denne meditation bruger vi lyset til at heale os selv indefra og ud. Lyset er et universelt symbol på healing og repræsenterer den hellige intelligens og oplysning. Fokus i denne praksis er på at vække din tillid og indre styrke, give dig ro og overskud i krop og sind.

Vi starter med nogle blide yogaøvelser og glider derefter over i meditation.

 



(1)
Niveau 1-2
Intro: Sparks of light – væk din indre bliss

7 min Hatha med Isa Raim

Væk din indre glæde og dyk dybere ind i dig selv med forløbet 'Sparks of light – væk din i...
(16)
Niveau 1-2
Bowing within – ydmyg taknemmelighed

30 min Hatha med Isa Raim

Bowing within symboliserer en attitude af ydmyghed. Tillad gerne at dette bliver en rituel klasse fo...
(20)
Niveau 1-2
Hjertets bøn

30 min Vinyasa med Isa Raim

Hjertet er, hvor sjælen har sæde i kroppen. I denne klasse tuner vi indad og skaber et kærligt r...

Følg os på Instagram