Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Vælg lyset – choose happiness
1-2
45 min
Slip stress, Morgenyoga, Mentalt fokus, Grounding & stabilitet
All-round praksis
Et tæppe

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Vælg lyset – choose happiness

Isa
45 min Vinyasa

Find ro i krop og sind og sæt et smil på indersiden af dig selv med denne groundende og rolige vinyasa sekvens. Perfekt til dig, der ønsker en god start på dagen.

Her starter vi dagen med at kigge indad og fokusere på glæde. Yoga handler nemlig også om at vælge at sætte fokus på sin 'væren', og i mange henseender anses glæde for at være den bevidshed, der hersker i det inderste kammer af vores eksistens. Når alt det overflødige skrabes væk, er der kun stilhed og glæde tilbage.

 



(1)
Niveau 1-2
Intro: Sparks of light – væk din indre bliss

7 min Hatha med Isa Raim

Væk din indre glæde og dyk dybere ind i dig selv med forløbet 'Sparks of light – væk din i...
(16)
Niveau 1-2
Bowing within – ydmyg taknemmelighed

30 min Hatha med Isa Raim

Bowing within symboliserer en attitude af ydmyghed. Tillad gerne at dette bliver en rituel klasse fo...
(20)
Niveau 1-2
Hjertets bøn

30 min Vinyasa med Isa Raim

Hjertet er, hvor sjælen har sæde i kroppen. I denne klasse tuner vi indad og skaber et kærligt r...

Følg os på Instagram