I form med flow-yoga

'I form med flow-yoga' er til dig, der gerne vil opbygge styrke og arbejde på din kondition. Forløbet består af fire energifyldte vinyasa-klasser med masser af flow og knap så meget forklaring. Her får vi pulsen op, vi får varmen, finder styrke og skaber en rigtig god energi indefra og ud.

Forløbet er til dig, der har dyrket yoga før, og som har stiftet bekendtskab med de forskellige yogastillinger.

`
Intro til forløbet 'I form med flow-yoga...
     7 min
 Niveau: 2-3
'I form med flow-yoga' er til dig, der gerne vil opbygge styrke og arbejde på din kondition. Forlø...
Varme & energi (I form med flow-yoga 1)
     20 min
 Niveau: 2-3
I denne første del af forløbet 'I form med flow-yoga' skal vi have energien op. Vi starter med at sk...
Styrke & balance (I form med flow-yoga 2...
     30 min
 Niveau: 2-3
I denne anden del af forløbet 'I form med flow-yoga' skal vi arbejde med styrke og fokus i balancest...
Balance & bagoverbøjninger (I form med f...
     30 min
 Niveau: 2-3
I denne tredje del af forløbet 'I form med flow-yoga' skal vi lege med en række balancestillinger...
Vend energien indad (I form med flow-yog...
     30 min
 Niveau: 2-3
I denne fjerde del af forløbet 'I form med flow-yoga' skal vi igennem en række stillinger, som vende...

Der blev ikke fundet noget på din søgning

Prøv 14 dage gratis - helt uden binding
Herefter kan du yogastreame for kun DKK 99,-/md.