Dyrk yoga året ud for 149,-
 |
0-3 |
 |
30 min |
 |
Livestreams |
 |
Åndedræt |
 |
Evt et tæppe |
 |
Isabella
30 min Meditation & Åndedræt
|
På denne liggende meditation søger vi at opleve "yoga søvn" (yoga nidra). Isabella guider beroligende billeder for dit indre øje, mens vi lader sindet komme så tæt på søvn som muligt uden faktisk at falde i søvn.
Ønsker du musik til din praksis, kan du finde Isabellas meditations playliste på Spotify her.
OBS: denne video er en livestream sekvens sendt d 13. juni 2021. Vær opmærksom på, at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at teknikken kan drille hist og her.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
