(0)
Niveau 1-2
Solens morgen

60 min Vinyasa livestream med Isabella Westh

Denne morgen er en salut til solen. Vi tænder kroppens indre varme og bevæger os igennem en stærk...
(45)
Niveau 0-3
Lyd, som healer

20 min Meditation & Åndedræt med Isabella Westh

Find dyb ro og lad lyden heale dit indre jeg. Du kan enten praktisere siddende eller liggende, mens...
(2)
Niveau 0-3
Diafragma åndedrættet

20 min Meditation & Åndedræt livestream med Isabella Westh

Dyk ned i en dejlig åndedræts og meditationspraksis der afslapper både krop og sind. Vi træner d...

Følg os på Instagram