Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	0-1
	30 min
	Guidet afsp�nding & ro, Ayurveda & De Fem Elementer, Mentalt fokus, Yoga mod stress, Efter�rsyoga
	Bindev�v, Hoved
	En p�lle/pude

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Yoga til Vata-typen

Anne

30 min Yin

Denne sekvens er særligt god til 'Vata-typen', som ofte oplever mentalt stress, bekymringer og tankemylder under pres. Ved hjælp af yin-yogaøvelser, der grounder og mindfulness øvelser, der bringer ro på øverste etage, kan 'Vata-typer' finde mere balance. Derfor denne blide, goundende yinsekvens til Vata i ubalance.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Yoga til Vata-typen

Yoga mod stress: De tre stresstyper

Følg os på Instagram