Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Yoga for åndedrættet
2
30 min
Guidet afspænding & ro, Energi & vitalitet, Meditation & åndedræt
Ryg & rygsøjle, Åndedræt

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Yoga for åndedrættet

Lea
30 min Yin

Yoga kan hjælpe dig til at trække vejret dybbere og mere frit. I denne praksis arbejder vi med de forskellige områder i rygsøglen og skaber plads i de primære muskler, som støtter åndedrættet.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Lea

Se alle
(20)
Niveau 1
Yin til sportsfolk

60 min Yin med Lea Nash Castro

En yogasevkens til dig, der dyrker sport og har brug for at strække og skabe plads I kroppen. Der t...
Gå til video
(18)
Niveau 0-1
Fornyet energi og fokus

20 min Hatha med Lea Nash Castro

Giv dig selv en pause med dette flow af blide, dynamiske øvelser. Vi vækker kroppen, arbejder med...
Gå til video
(0)
Niveau 1
Intro til Restitution for Sportsfolk

7 min Yin med Lea Nash Castro

Denne video er en introduktion til forløbet Restitution for Sportsfolk.
Gå til video

Følg os på Instagram