Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Yin-yoga for begyndere
1
45 min
Guidet afspænding & ro, Smidighed & mobilitet, Teknik, teori & filosofi, Yoga for begyndere
All-round praksis, Bindevæv

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Yin-yoga for begyndere

Lea
45 min Yin

Bliv introduceret til yin yoga og tanken bag de lange og passive stræk. En yogastil, som på flere måder er anderledes end andre typer og helt klart værd at prøve.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Lea

Se alle
(10)
Niveau 1
Wall power

15 min Yin med Lea Nash Castro

En kort yogapraksis med benene op ad væggen til dig, der er lidt stram på bagsiden af benene - str...
Gå til video
(18)
Niveau 0-1
Fornyet energi og fokus

20 min Hatha med Lea Nash Castro

Giv dig selv en pause med dette flow af blide, dynamiske øvelser. Vi vækker kroppen, arbejder med...
Gå til video
(0)
Niveau 0-3
Intro: 'Yoga ved skrivebordet'

7 min Hatha med Lea Nash Castro

Dette er en kort introduktionsvideo til forløbet 'Yoga ved skrivebordet'.
Gå til video

Følg os på Instagram