Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Yin-yoga for begyndere
1
45 min
Guidet afspænding & ro, Smidighed & mobilitet, Teknik, teori & filosofi, Yoga for begyndere
All-round praksis, Bindevæv

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Yin-yoga for begyndere

Lea
45 min Yin

Bliv introduceret til yin yoga og tanken bag de lange og passive stræk. En yogastil, som på flere måder er anderledes end andre typer og helt klart værd at prøve.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Lea

Se alle
(3)
Niveau 0-3
Restitution: Ben (forside & bagside)

30 min Yin med Lea Nash Castro

I denne sekvens giver vi dine lår og haser en masse kærlig opmærksomhed. Vi kommer igennem en nog...
Gå til video
(18)
Niveau 0-1
Befri din ryg

15 min Yin med Lea Nash Castro

Denne video er rigtig god, hvis du har meget stillesiddende arbejde, eller hvis du føler dig stiv o...
Gå til video
(24)
Niveau 2
Støt fordøjelsen

45 min Yin med Lea Nash Castro

I denne sekvens er der fokus på stillinger, som støtter din fordøjelse. Både med lækre lange tw...
Gå til video

Følg os på Instagram