Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Yin-yoga for begyndere
1
45 min
Guidet afspænding & ro, Smidighed & mobilitet, Teknik, teori & filosofi, Yoga for begyndere
All-round praksis, Bindevæv

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Yin-yoga for begyndere

Lea
45 min Yin

Bliv introduceret til yin yoga og tanken bag de lange og passive stræk. En yogastil, som på flere måder er anderledes end andre typer og helt klart værd at prøve.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Lea

Se alle
(19)
Niveau 0-3
Stive ben – inderside & yderside

30 min Yin med Lea Nash Castro

I denne sekvens har vi fokus på indersiden og ydresiden af benene. Du får inspiration til forskell...
Gå til video
(8)
Niveau 1
En pause på kontoret

7 min Yin med Lea Nash Castro

Har du brug for en pause, hvor du vender sanserne indad? Eller sidder du og arbejder foran computere...
Gå til video
(10)
Niveau 2
Ind - ny energi, ud - det du ikke har brug for

90 min Yin med Lea Nash Castro

En praksis, der hjælper dig til at slippe alle de følelser og tanker, der ikke gavner dig, og på...
Gå til video

Følg os på Instagram