1 | |
15 min | |
Smidighed & mobilitet, Yoga for sportsfolk | |
Ben, Haser | |
En væg |
Planlæg praksis Tilføj til playliste
En kort yogapraksis med benene op ad væggen til dig, der er lidt stram på bagsiden af benene - stræk ud og giv slip. Slut evt. sekvensen af med en savasana.