Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Yin til din yang
1-2
30 min
To blokke og et tæppe

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Yin til din yang

Lea
30 min Yin
Et godt supplement til dig, der dyrker mange "yang" aktiviteter - fx løb, vægttræning og andre aktion-prægede sportsgrene. Denne yogapraksis byder på lange og lækre stræk på forsiden, bagsiden, ydersiden og indersiden af overkrop, ben og hofter. Det hjælper til at skabe plads og give dig mere frihed, når nu bevæger dig.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(0)
Niveau 1
Intro til Restitution for Sportsfolk

7 min Yin med Lea Nash Castro

Denne video er en introduktion til forløbet Restitution for Sportsfolk.
(15)
Niveau 1-2
Fald til ro

7 min Yin med Lea Nash Castro

Du kan sagtens få noget ud yin-yogaens beroligende effekt, selvom du ikke har så meget tid i hverd...
(18)
Niveau 1
Yin-yoga for begyndere

45 min Yin med Lea Nash Castro

Bliv introduceret til yin yoga og tanken bag de lange og passive stræk. En yogastil, som på flere...

Følg os på Instagram