Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Yin-sekvens for begyndere
1
30 min
Guidet afspænding & ro, Smidighed & mobilitet, Teknik, teori & filosofi, Yoga for begyndere
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Yin-sekvens for begyndere

Anne
30 min Yin

Er du ny i yogaverdenen, eller har du aldrig prøvet yin før, kan du med fordel lave denne video. Her får du en solid introduktion til, hvad yin yoga er, og vi gennemgår nogle af de mest anvendte yin-yogastillinger.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Anne

Se alle
(81)
Niveau 0-3
Yin-flow for overkroppen

30 min Yin med Anne Goncalves

I denne 30 mininutters yin-flow sekvens kombinerer vi de dybe og passive stræk fra yin yogaen med b...
Gå til video
(5)
Niveau 0-3
Slow flow

30 min Yin med Anne Goncalves

Denne yin sekvens er rigtig god, hvis du oplever uro i kroppen. Her guides du igennem et dynamiske,...
Gå til video
(25)
Niveau 0-1
Benene op ad væggen

7 min Yin med Anne Goncalves

Denne blide yin yogasekvens er rigtig god at lave, når du trænger til at komme ned i gear - fx om...
Gå til video

Følg os på Instagram