Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Yin Release
0-3
45 min
Guidet afspænding & ro
Bindevæv
Blocks & bolster

Planlæg praksis   Tilføj til playliste


(38)
Niveau 0-3
Yin for the win

30 min Yin med Nina Jarnum

In this video, we are releasng tension through passive, long hold stretches.
(3)
Niveau 2-3
Intro to Yin Yang Challenge

7 min Vinyasa med Nina Jarnum

Here, you get a short introduction to Nina's 2-week 'Ying Yang Challenge'
Your body and mind needs...
(57)
Niveau 1-3
Active Flexibility

30 min Vinyasa med Nina Jarnum

In this vinyasa flow, we focus on building strength in flexibility and mobility.

Følg os på Instagram