Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Wall power
1
15 min
Smidighed & mobilitet, Yoga for sportsfolk
Ben, Haser
En væg

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Wall power

Lea
15 min Yin

En kort yogapraksis med benene op ad væggen til dig, der er lidt stram på bagsiden af benene - stræk ud og giv slip. Slut evt. sekvensen af med en savasana.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Lea

Se alle
(24)
Niveau 2
Støt fordøjelsen

45 min Yin med Lea Nash Castro

I denne sekvens er der fokus på stillinger, som støtter din fordøjelse. Både med lækre lange tw...
Gå til video
(10)
Niveau 2
Ind - ny energi, ud - det du ikke har brug for

90 min Yin med Lea Nash Castro

En praksis, der hjælper dig til at slippe alle de følelser og tanker, der ikke gavner dig, og på...
Gå til video
(54)
Niveau 0-1
Yin til din krop

30 min Yin med Lea Nash Castro

I denne video arbejder vi med en række blide stillinger, som strækker og smidiggør vores fire fok...
Gå til video

Følg os på Instagram