0-2 | |
60 min | |
Livestreams | |
All-round praksis | |
Yogapølle/puder, tæpper, blokke og evt. et bælte eller tørklæde |
Planlæg praksis Tilføj til playliste
![]() |
Isa
60 min Restorativ Yoga
|
I vinteren befinder vi os i den dybeste yin tid på hele året. Det er vandelementet, der er dominerende og nyre-urinblære-energibanerne. I disse Vinter Yin livestream klasser kommer vi igennem forskellige sekvenser med fokus på at balancere og stimulere vandelementet og yin-energien.
OBS: Denne video er en livestreamsekvens sendt d 16. februar 2021. Vær opmærksom på, at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at teknikken kan drille hist og her.