Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	0-3
	60 min
	Guidet afsp�nding & ro, Livestreams, Mentalt fokus, Sov godt
	Hofter & Psoas
	To t�pper, nogle puder, blokke eller b�ger, en yogap�lle og evt et par lune sokker.

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Venlighed og indre fordybelse

Natascha

60 min Restorativ Yoga

Restorativ praksis med temaet for denne klasse er 'Venlighed'. Du kan se frem til en stille og rolig praksis med tid til indre fordybelse.

Denne sekvens byder på restorativ yoga, som kræver en del udstyr i form af puder, tæpper, blokke osv. Så gør dig klar med alle de remedier, du kan finde hjemme i din stue og glæd dig til 60 minutter med ro.

OBS: Denne video er en livestreamsekvens sendt 2. søndag i advent, december 2020. Vær opmærksom på, at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at teknikken kan drille hist og her.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Venlighed og indre fordybelse

Ro til restitution

Følg os på Instagram