Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Vend tingene på hovedet

Vend tingene på hovedet

Michael
60 min Vinyasa
At vende op og ned på kroppen kan være spændende og skræmmende på samme tid. I denne video vil du lære en række gode teknikker, som kan hjælpe dig til at blive mere stabil i de omvendte stillinger. Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(0)
Niveau 1-3
Løbeprogram (5-10 km): Uge 6, dag 3

60 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Så er det blevet tid til sidste løbetur i denne uge. Dagens løbeprogram tager i alt 57 minutter o...
(121)
Niveau 1
Power solhilsen 1

20 min Vinyasa med Michael Bjerrum

I denne praksis har vi fokus på en powerversion af den klassiske solhilsen. Vær ikke bange for lid...
(3)
Niveau 1
Intro: Solhilsner

7 min Vinyasa med Michael Bjerrum

Denne video er en kort introduktion til forløbet 'Solhilsner', som guides af Michael.
Solhilsner...

Følg os på Instagram