Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Vend tingene på hovedet

Vend tingene på hovedet

Michael
60 min Vinyasa
At vende op og ned på kroppen kan være spændende og skræmmende på samme tid. I denne video vil du lære en række gode teknikker, som kan hjælpe dig til at blive mere stabil i de omvendte stillinger. Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(78)
Niveau 1-3
En blid start til stive kroppe

45 min Hatha med Michael Bjerrum

Denne video er til dig, der har brug for en langsom start om morgenen, og som måske føler dig lidt...
(14)
Niveau 0-3
Løbeprogram (0-5 k): Uge 2, dag 3

30 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Så er vi klar til den sidste løbetur i uge 2 – godt gået! Dagens løbeprogram tager i alt...
(27)
Niveau 0-3
Balance til nervesystemet

7 min Meditation & Åndedræt med Michael Bjerrum

I denne video vil du blive guidet i gennem vekselåndedrættet - Nadi shodhana. Vekselåndedrættet...

Følg os på Instagram