Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Vend tingene på hovedet

Vend tingene på hovedet

Michael
60 min Vinyasa
At vende op og ned på kroppen kan være spændende og skræmmende på samme tid. I denne video vil du lære en række gode teknikker, som kan hjælpe dig til at blive mere stabil i de omvendte stillinger. Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(0)
Niveau 0-3
Intro: Åndedrætstræning

7 min Meditation & Åndedræt med Michael Bjerrum

Her får du en kort intro til forløbet: 'Åndedrætstræning' med Michael Bjerrum.
(48)
Niveau 1-2
Morgenpraksis

15 min Hatha med Michael Bjerrum

En lækker måde at starte dagen på. Vi arbejder med en række gode sidestræk af kroppen, der er m...
(2)
Niveau 1-3
Klar til ski med yoga

30 min Hatha med Michael Bjerrum

Forbered kroppen til skiferien med dette 25 minutters yogaprogram til skiløbere. Klassen er designe...

Følg os på Instagram