Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Vend tingene på hovedet

Vend tingene på hovedet

Michael
60 min Vinyasa
At vende op og ned på kroppen kan være spændende og skræmmende på samme tid. I denne video vil du lære en række gode teknikker, som kan hjælpe dig til at blive mere stabil i de omvendte stillinger. Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(36)
Niveau 2
Stærke ben og baller 2

15 min Vinyasa med Michael Bjerrum

I denne praksis har vi fokus på ben og baller, og vi skruer en anelse op for intensiteten. Vi komme...
(0)
Niveau 1-3
Løbeprogram (5-10 km): Uge 2, dag 1

45 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Så er vi klar til uge 2 i vores 7 ugers yoga- og løbechallenge. Dagens løbeprogram tager i alt 45...
(48)
Niveau 1-2
Morgenpraksis

15 min Hatha med Michael Bjerrum

En lækker måde at starte dagen på. Vi arbejder med en række gode sidestræk af kroppen, der er m...

Følg os på Instagram