Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Vend tingene på hovedet

Vend tingene på hovedet

Michael
60 min Vinyasa
At vende op og ned på kroppen kan være spændende og skræmmende på samme tid. I denne video vil du lære en række gode teknikker, som kan hjælpe dig til at blive mere stabil i de omvendte stillinger. Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(2)
Niveau 0-3
Uge 2: Januaryoga - smidige skuldre

60 min Hatha livestream med Michael Bjerrum

Vil du gerne blive sundere, stærkere og smidigere? Start januar ud med at skabe en ny, sund vane me...
(0)
Niveau 1-3
Løbeprogram (5-10 km): Uge 6, dag 3

60 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Så er det blevet tid til sidste løbetur i denne uge. Dagens løbeprogram tager i alt 57 minutter o...
(55)
Niveau 1-3
Styrke til løberen - den lange

30 min Vinyasa med Michael Bjerrum

Øget styrke og funktionel smidighed i dine muskler og led, kan gøre en stor, positiv forskel for d...

Følg os på Instagram