Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Vend tingene på hovedet

Vend tingene på hovedet

Michael
60 min Vinyasa
At vende op og ned på kroppen kan være spændende og skræmmende på samme tid. I denne video vil du lære en række gode teknikker, som kan hjælpe dig til at blive mere stabil i de omvendte stillinger. Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(57)
Niveau 0-1
Smidighed & Mobilitet: Arme, skuldre og nakke

30 min Hatha med Michael Bjerrum

I denne sekvens strækker, smidiggør og styrker vi arme, skuldre og nakke. Øvelserne her er særli...
(220)
Niveau 1-2
Godmorgen Krop

15 min Hatha med Michael Bjerrum

Er der nogen bedre måde at starte dagen på end at vække kroppen med yoga? Med denne 15 minutters...
(0)
Niveau 0-3
Intro til 'Yoga for løbere'

7 min  med Michael Bjerrum

Denne video er en kort introduktion til forløbet: 'Yoga for løbere'.

Følg os på Instagram