Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Vend tingene på hovedet

Vend tingene på hovedet

Michael
60 min Vinyasa
At vende op og ned på kroppen kan være spændende og skræmmende på samme tid. I denne video vil du lære en række gode teknikker, som kan hjælpe dig til at blive mere stabil i de omvendte stillinger. Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(27)
Niveau 1-3
Månehilsen

7 min Vinyasa med Michael Bjerrum

I denne video laver vi en månehilsen, som er rigtig god til at strække forsiden af låret og bryst...
(5)
Niveau 1
Bagoverbøjningsteknik

45 min Hatha med Michael Bjerrum

Denne video er en workshop-lignende yogapraksis, som særligt begyndere kan få meget ud af. Bagoverbø...
(44)
Niveau 2-3
Michaels favoritflow

45 min Vinyasa med Michael Bjerrum

Dette vinyasa flow er et af Michaels favoritflows, som han selv bruger i sin egene hjemmeyogapraksis...

Følg os på Instagram