Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

K�B SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

	3
	60 min

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Vend tingene p� hovedet

Michael

60 min Vinyasa

At vende op og ned p� kroppen kan v�re sp�ndende og skr�mmende p� samme tid. I denne video vil du l�re en r�kke gode teknikker, som kan hj�lpe dig til at blive mere stabil i de omvendte stillinger. Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Michael

Se alle

(11)

Niveau 0-1

M�rk dit �ndedr�t: Sama Vritti & Visama Vritti

7 min Meditation & �ndedr�t med Michael Bjerrum

I denne video har vi fokus på to forskellige pranayama øvelser, Samavritti og Visamavritti.
Samav...

(0)

Niveau 1-3

L�beprogram (5-10 k): Uge 6, dag 3

60 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Så er det blevet tid til sidste løbetur i denne uge. Dagens løbeprogram tager i alt 57 minutter o...

(3)

Niveau 1-3

L�beprogram (5-10 k): Uge 1, dag 1

45 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Velkommen til din første dag i vores 7 ugers yoga- og løbechallenge. Dagens løbeprogram tager i a...

Følg os på Instagram