Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Hatha yoga for alle
0-3
60 min
Livestreams, Morgenyoga

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Hatha yoga for alle

Michael
60 min Hatha

Start november måned på den bedst tænkelig måde - vær med på denne dejlige morgenklasse, hvor vi får vækket og strukket kroppen, så du er klar til at møde dagen.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(21)
Niveau 1-2
Stærke arme

15 min Hatha med Michael Bjerrum

I denne yogasekvens fokuserer vi at styrke armene, skulderne og musklerne imellem skulderbladene. De...
(1)
Niveau 1-3
Løbeprogram (5-10 k): Uge 2, dag 2

60 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Så er vi klar til endnu en løbetur i vores 7 ugers yoga- og løbechallenge. Dagens løbeprogram ta...
(7)
Niveau 0-3
Løbeprogram (0-5 k): Uge 5, dag 2

30 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Er du klar til endnu en løbetur? Dagens løbeprogram tager i alt 36 minutter og ser ud som følger:...

Følg os på Instagram