Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-2
	60 min
	Energi & vitalitet, Livestreams, Morgenyoga, Smidighed & mobilitet, Sund ryg
	Ryg & rygs�jle
	Evt en blok

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Varmende flow for rygs�jlen

Michael

60 min Vinyasa

Glæd dig til et varmende morgenflow med særligt fokus på at skabe smidighed og mobilitet i rygsøjlen.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Michael

Se alle

(0)

Niveau 1-3

L�beprogram (5-10 km): Uge 2, dag 1

Så er vi klar til uge 2 i vores 7 ugers yoga- og løbechallenge. Dagens løbeprogram tager i alt 45...

(79)

Niveau 0-3

L�beprogram (0-5 km): Uge 1, dag 1

Velkomme til din første dag i vores 8 ugers yoga- og løbechallenge. Dagens løbeprogram tager i al...

(3)

Niveau 2-3

Underarmstand

En underarmstands workshop for to. Her får du tips og tricks til at træne dig op til underarmstand...