Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

K�B SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

	1-2
	60 min
	Energi & vitalitet, Livestreams, Morgenyoga, Smidighed & mobilitet, Sund ryg
	Ryg & rygs�jle
	Evt en blok

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Varmende flow for rygs�jlen

Michael

60 min Vinyasa

Glæd dig til et varmende morgenflow med særligt fokus på at skabe smidighed og mobilitet i rygsøjlen.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Michael

Se alle

(5)

Niveau 0-3

L�beprogram (0-5 km): Uge 8, dag 1

Så er du nået til 8. og sidste uge i vores yoga- og løbechallenge. Hvor er det godt gået! Sådan...

(16)

Niveau 1-2

St�rke ben

I denne yogasekvens fokuserer vi at styrke benene. Stærke ben ser ikke bare godt ud, det gør dig o...

(41)

Niveau 2-3

Michaels favoritflow

Dette vinyasa flow er et af Michaels favoritflows, som han selv bruger i sin egene hjemmeyogapraksis...