Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

K�B SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

	1-2
	60 min
	Energi & vitalitet, Livestreams, Morgenyoga, Smidighed & mobilitet, Sund ryg
	Ryg & rygs�jle
	Evt en blok

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Varmende flow for rygs�jlen

Michael

60 min Vinyasa

Glæd dig til et varmende morgenflow med særligt fokus på at skabe smidighed og mobilitet i rygsøjlen.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Michael

Se alle

(8)

Niveau 0-3

L�beprogram (0-5 km): Uge 6, dag 3

Så er vi klar til ugens sidste løbetur. Dagens løbeprogram tager i alt 33 minutter og ser ud som...

(40)

Niveau 2

All-round flow: Haser & L�nd

I denne klasse får du et dejligt all-round flow i et lidt roligere tempo. Udover at give dig følel...

(4)

Niveau 1-2

Mere mobilitet (til crossfittere og andre, der tr�ner tungt)

Denne video er til dig, der dyrker crossfit eller anden hård, funktionel træning. Her har vi fokus...