Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v januar ud for 29,-

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-2
	60 min
	Energi & vitalitet, Livestreams, Morgenyoga, Smidighed & mobilitet, Sund ryg
	Ryg & rygs�jle
	Evt en blok

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Varmende flow for rygs�jlen

Michael

60 min Vinyasa

Glæd dig til et varmende morgenflow med særligt fokus på at skabe smidighed og mobilitet i rygsøjlen.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Michael

Se alle

(0)

Niveau 1-2

For�rs Flow � bagoverb�jninger (livestream)

Forårs flow med lækre bagoverbøjninger – perfekt energi boost efter frokosten.
OBS: Denne...

(6)

Niveau 0-3

L�beprogram (0-5 k): Uge 5, dag 2

Er du klar til endnu en løbetur? Dagens løbeprogram tager i alt 36 minutter og ser ud som følger:...

(2)

Niveau 2-3

Michaels morgentwist

Twist dagen i gang med 60 minutters vinyasa flow med Michael.