Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efter�rstilbud

Dyrk yoga �ret ud for 149,-

	1-2
	60 min
	Energi & vitalitet, Livestreams, Morgenyoga, Smidighed & mobilitet, Sund ryg
	Ryg & rygs�jle
	Evt en blok

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Varmende flow for rygs�jlen

Michael

60 min Vinyasa

Glæd dig til et varmende morgenflow med særligt fokus på at skabe smidighed og mobilitet i rygsøjlen.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Michael

Se alle

(5)

Niveau 0-3

L�beprogram (0-5 km): Uge 8, dag 3

Kæmpe stort tillykke! Du er nu kun en løbetur fra at have gennemført vores 8 uger yoga- og løbec...

(10)

Niveau 0-3

L�beprogram (0-5 k): Uge 2, dag 2

Så blev det tid til din 5. løbetur i vores 8 ugers yoga- og løbechallenge. Dagens løbeprogram ta...

(49)

Niveau 0-3

Restitution til l�beren

Når vi løber, belastes kroppen i en sådan grad, at den har brug for tid til at komme sig. Særlig...