Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-2
	60 min
	Energi & vitalitet, Livestreams, Morgenyoga, Smidighed & mobilitet, Sund ryg
	Ryg & rygs�jle
	Evt en blok

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Varmende flow for rygs�jlen

Michael

60 min Vinyasa

Glæd dig til et varmende morgenflow med særligt fokus på at skabe smidighed og mobilitet i rygsøjlen.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Michael

Se alle

(42)

Niveau 2

Sveddryppende Vinyasa

For dig, der godt kan lide at bevæge dig med åndedrættet og på samme tid få sved på panden. N�...

(14)

Niveau 1-2

Find dit fokus

I denne praksis har vi fokus på at finde fokus - både kropsligt og mentalt. Kropsligt taler vi om...

(21)

Niveau 1

Vinyasa for l�bere

Denne video er et rigtig godt supplement til din løbetræning, men den er bedst at lave på hvileda...