Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Morgenpraksis
1-2
15 min
Energi & vitalitet, Morgenyoga
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Morgenpraksis

Michael
15 min Hatha

En lækker måde at starte dagen på. Vi arbejder med en række gode sidestræk af kroppen, der er med til at åbne op for dit åndedræt, så du er klar til at begynde dagen.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Michael

Se alle
(4)
Niveau 1-2
Hofter og haser

60 min Hatha/Vinyasa livestream med Michael Bjerrum

Har du stive og stramme haser, og føler du dig låst i hofteområdet? Så hop med på denne morgen-...
Gå til video
(2)
Niveau 0-1
Mobilitet til baglår & haser

30 min Hatha med Michael Bjerrum

I denne sekvens arbejder vi at skabe øget styrke, smidighed og mobilitet i benene og særligt i bag...
Gå til video
(2)
Niveau 1-3
Intro: Stærkt & Mobil

7 min Hatha med Michael Bjerrum

Denne video er en kort introduktionsvideo til forløbet 'Stærk & Mobil'. Du kan med fordel se d...
Gå til video

Følg os på Instagram