Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efter�rstilbud

Dyrk yoga �ret ud for 149,-

	1-3
	60 min
	Energi & vitalitet, Livestreams, Morgenyoga, Smidighed & mobilitet
	Hofter & Psoas
	En blok

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Varmende flow for hofterne

Michael

60 min Vinyasa

Glæd dig til et varmende morgenflow med særligt fokus på at skabe smidighed og mobilitet i hofterne.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Michael

Se alle

(2)

Niveau 2

Bonus til Solhilsen B - hop fra Down Dog

I denne video lærer du, hvordan du let og elegant laver hoppet til Down Dog i Solhilsen B, som alte...

(85)

Niveau 1-2

V�k kroppen med str�k og twists

I denne video vækker vi kroppen med lækre twists, sidestræk og stræk af hele bagsiden af kroppen...

(34)

Niveau 2

Styrk din kerne

I denne video er der ingen sv�re, tekniske stillinger. Det er bare en h�rd praksis, som indeholder �...