– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
0-1 |
 |
30 min |
 |
Smidighed & mobilitet, Yoga for begyndere, Yoga for mænd, Yoga for sportsfolk |
 |
Ben |
 |
Et bælte & to blokke |
Denne yogavideo er et rigtig godt sted at starte, hvis du er meget stiv i kroppen og et godt supplement til andet sport som fx løb, fodbold, atletik, klatring, dans, cykling etc. Vi har særligt fokus på at smidigøre benene, som kan blive stive og stramme, hvis man f.eks. har meget stillesidende arbejde eller glemmer at strække ud efter træning.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
