Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Varmende flow for benene
1-3
60 min
Grounding & stabilitet, Livestreams, Morgenyoga, Puls & intensitet, Smidighed & mobilitet
Evt en blok

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Varmende flow for benene

Michael
60 min Vinyasa

Glæd dig til et varmende morgenflow med særligt fokus på benene.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Michael

Se alle
(11)
Niveau 0-1
Mærk dit åndedræt: Sama Vritti & Visama Vritti

7 min Meditation & Åndedræt med Michael Bjerrum

I denne video har vi fokus på to forskellige pranayama øvelser, Samavritti og Visamavritti.
Samav...
Gå til video
(8)
Niveau 0-3
Løbeprogram (0-5 k): Uge 3, dag 3

30 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Så er vi klar til ugens sidste løbetur. Dagens løbeprogram tager i alt 30 minutter og ser ud som...
Gå til video
(24)
Niveau 1-3
Klar til ski - den korte

15 min Hatha med Michael Bjerrum

Denne video er til dig, der gerne vil træne op til skiferie eller generelt gerne vil skabe mere sta...
Gå til video

Følg os på Instagram