Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1-3
	60 min
	Grounding & stabilitet, Livestreams, Morgenyoga, Puls & intensitet, Smidighed & mobilitet
	Evt en blok

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Varmende flow for benene

Michael

60 min Vinyasa

Glæd dig til et varmende morgenflow med særligt fokus på benene.

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Michael

Se alle

(1)

Niveau 1-3

L�beprogram (5-10 k): Uge 2, dag 2

Så er vi klar til endnu en løbetur i vores 7 ugers yoga- og løbechallenge. Dagens løbeprogram ta...

(46)

Niveau 1-2

Morgenpraksis

En lækker måde at starte dagen på. Vi arbejder med en række gode sidestræk af kroppen, der er m...

(38)

Niveau 2

Styrk din core 2

I denne praksis arbejder vi med din kerne- og rygmuskulatur, som begge er med til at stabilisere mav...