Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Varme hænder og fødder
0-3
15 min
Vinteryoga
Fødder, Hænder & håndled

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Varme hænder og fødder

Jacqueline
15 min Hatha

Når det er koldt udenfor, er det oftest hænder og fødder, der først bliver kolde eller som bliver mest kolde. Her får du en kort 10 minutters klasse, der giver øjeblikkelig varme til hænder og fødder. Derudover kan du bruge klassen som en lækker-selvmassage, som virkelig giver dig følelsen af selvomsorg.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(24)
Niveau 2-3
Hot yoga flow 1

30 min Hatha/Vinyasa med Jacqueline Albers Thomasen

Dette er en varmende klasse, som er dejlig at lave, når man har brug for at varme kroppen godt op i...
(35)
Niveau 0-3
Afspænding og ro

15 min Meditation & Åndedræt med Jacqueline Albers Thomasen

Denne klasse du kan lave i forlægelse af en anden praksis, eller blot for at give slip på spændin...
(37)
Niveau 2-3
Indre ild

20 min Hatha med Jacqueline Albers Thomasen

Dette er en kort sekvens, som du kan bruge til at få tændt din indre ild. Lad dig ikke snyde af, a...

Følg os på Instagram