Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Varme hænder og fødder
0-3
15 min
Vinteryoga
Fødder, Hænder & håndled

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Varme hænder og fødder

Jacqueline
15 min Hatha

Når det er koldt udenfor, er det oftest hænder og fødder, der først bliver kolde eller som bliver mest kolde. Her får du en kort 10 minutters klasse, der giver øjeblikkelig varme til hænder og fødder. Derudover kan du bruge klassen som en lækker-selvmassage, som virkelig giver dig følelsen af selvomsorg.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(41)
Niveau 0-3
Afspænding og ro

15 min Meditation & Åndedræt med Jacqueline Albers Thomasen

Denne klasse du kan lave i forlægelse af en anden praksis, eller blot for at give slip på spændin...
(43)
Niveau 2-3
Kort og intenst flow

15 min Vinyasa med Jacqueline Albers Thomasen

Velkommen til en lille, kort og intens flow praksis, som giver dig varmen i kroppen. Vi starter lige...
(33)
Niveau 2
Roligt flow

15 min Hatha/Vinyasa med Jacqueline Albers Thomasen

En beroligende klasse uden så meget snak, hvor vi bevæger os rolig i variationer af halvmånen sti...

Følg os på Instagram