0-3 | |
15 min | |
Vinteryoga | |
Fødder, Hænder & håndled |
Planlæg praksis Tilføj til playliste
![]() |
Jacqueline
15 min Hatha
|
Når det er koldt udenfor, er det oftest hænder og fødder, der først bliver kolde eller som bliver mest kolde. Her får du en kort 10 minutters klasse, der giver øjeblikkelig varme til hænder og fødder. Derudover kan du bruge klassen som en lækker-selvmassage, som virkelig giver dig følelsen af selvomsorg.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her