Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Varm kroppen med solhilsen
2
15 min
Energi & vitalitet, Morgenyoga, Puls & intensitet, Vinteryoga
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Varm kroppen med solhilsen

Natascha
15 min Hatha
Denne video kan bruges enten som en kort, selvstændig praksis, eller som opvarmning til en hvilken som helst anden praksis. Vi begynder roligt og øger langsomt tempoet og pulsen med en række varmende og energigivende solhilsner. 
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Natascha

Se alle
(19)
Niveau 1-2
Hot solhilsen

20 min Vinyasa med Natascha Hardt

En opvarmende sekvens, hvor vi vækker kroppen og skaber varme med Senses Earth Salutation (solhilse...
Gå til video
(7)
Niveau 1
Find jordforbindelse

15 min Meditation & Åndedræt med Natascha Hardt

I denne praksis har vi fokus på at mærke kroppen, åndedrættet og finde jordforbindelse. Vi start...
Gå til video
(0)
Niveau 1-2
Yoga og åndedræt

60 min Hatha livestream med Natascha Hardt

På denne klasse vil du blive guidet i yogstillinger og bevægelse. Der vil være fokus på åndedrÃ...
Gå til video

Følg os på Instagram