Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Varm kerne i en kold tid
1-2
45 min
Chakras & nadis/meridianer, Energi & vitalitet, Styrke & udholdenhed, Vinteryoga
All-round praksis, Core/kernemuskulatur, Hofter & Psoas

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Varm kerne i en kold tid

Cecilie Sofie
45 min Vinyasa

Stimulér dit tredje chakra, og skab varme fra din kerne og ud. En kort, men effektiv praksis, som ryster den værste vintertræthed ud af kroppen. God at lave om morgenen eller i løbet af dagen, da den genererer energi og varme.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(18)
Niveau 1
Stræk vinteren ud af kroppen, og mærk energien flyde

60 min Yin med Cecilie Sofie Svensson

Denne sekvens fokuserer på nyre- og blæremeridianerne og skaber fornyet flow i kroppen – sæ...
(56)
Niveau 1
Åbn brystet, åbn energien

20 min Hatha med Cecilie Sofie Svensson

Blide bagoverbøjninger sender blod til hovedet og åbner energien. En dejlig kort sekvens at lave p...
(127)
Niveau 1-2
Flow solen frem i krop & sind

20 min Vinyasa med Cecilie Sofie Svensson

Ét langt flow igennem variationer over den klassiske solhilsen, som giver dig varme i kroppe...

Følg os på Instagram