Varm i kulden

Dette er en fysisk krævende og varmende klasse, som med garanti vil give dig lidt sved på panden. Vi har fokus på tapas, som symboliserer ild, styrke og dedikation, og på Uddiyana bandha - også kaldet mavelåsen, som generere en indre opadgående varme i kroppen. En rigtig god praksis for dig, der kan lide at være i flowet, og som trænger til at få varmen i en kold tid.