Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Uge 1: Sæt din intention
0-2
15 min
Teknik, teori & filosofi

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Uge 1: Sæt din intention

Jacqueline
15 min Hatha
I denne video bliver du inviteret til at sætte din intention for din 21 dages yoga challenge. Hvad er dit motiv for at tage udfordringen op? Du vil blive introduceret til yogafilosofi om "rent" versus "urent" motiv for forandring, samt idéen om effektive versus ineffektive motiver - hvad fungerer i det lange løb og hvad gør ikke?
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(24)
Niveau 0-2
Uge 1: Aftenpraksis - Få en god nats søvn

20 min Hatha med Jacqueline Albers Thomasen

I denne sekvens afspænder og grounder vi os selv for at stilimulere kroppens organer og få nervesy...
(31)
Niveau 0-2
Uge 1: Eftermiddagspraksis - Genfind energien

20 min Vinyasa med Jacqueline Albers Thomasen

I denne praksis genfinder vi energien, som kan være lav f.eks. om eftermiddagen. Husk på, at energ...
(17)
Niveau 0-2
Uge 2: Morgenpraksis - Væk kroppen

30 min Hatha med Jacqueline Albers Thomasen

I denne klasse har vi fokus på blidt at vække kroppen ved at få gang i blodomløbet og få vække...

Følg os på Instagram