Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	0-2
	7 min
	Teknik, teori & filosofi

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Uge 1: Introduktion og struktur

Jacqueline

7 min Vinyasa

Denne video er en kort introduktion til dette års januar challenge. Se videoen inden du går i gang, og få et overblik over strukturen på forløbet. Rigtig god fornøjelse.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

Elsk dig selv og �r din krop med 21-dages yoga

Gå til forløb

(4)

Niveau 0-2

Uge 3: Afslutningsvideo � herfra og videre

7 min Hatha med Jacqueline Albers Thomasen

Så er januarudfordringen ved at være slut. Du har nu arbejdet med dig selv gennem yogaen i hele 21...

(15)

Niveau 0-3

Uge 1, 2 og 3: Meditationsvideo - V�r!

20 min Meditation & �ndedr�t med Jacqueline Albers Thomasen

Slip det du indentificerer dig med og vær. Det er fokus for denne 20 minutters meditation. Oplev gl...

(31)

Niveau 0-2

Uge 1: Eftermiddagspraksis - Genfind energien

20 min Vinyasa med Jacqueline Albers Thomasen

I denne praksis genfinder vi energien, som kan være lav f.eks. om eftermiddagen. Husk på, at energ...

Følg os på Instagram