Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

K�B SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

	1-2
	15 min
	Balance & omvendte stillinger, For�rsyoga

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Twist og balance

Natascha

15 min Vinyasa

Denne praksis guider dig til dynamiske bevægelser og stillinger med twist. Her er fokus på balance, sidestræk og rotation i rygsøjlen.

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

7 Dages Challenge: Kom i form med styrkende flow yoga

Gå til forløb

(65)

Niveau 1-2

Styrke i ryggen

Få strukket og styrket ryggen med denne praksis. Her bliver du med flydende bevægelser guidet til...

(154)

Niveau 1-2

M�rk baller og l�r

I denne praksis kommer din puls op. Du får styrket og smidiggjort ryg, hofter og lår i de grundlæ...

(86)

Niveau 1-2

M�rk skuldre og core

Denne praksis bygger på et dynamisk flow imellem stillingerne, som styrker din core.
Her bliver du...