1 | |
7 min |
Planlæg praksis Tilføj til playliste
En kort teknikvideo til dig, som er hybemobil. Her får du tips og tricks til, hvordan du laver bl.a. sideplanke korrekt, så du ikke får skader i skuldre og arme.
Denne video er en del af forløbet 'Shape Up' – 21 dage med yoga.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her