Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	0-3
	7 min
	Teknik, teori & filosofi

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Talk: Overgangsalderen

Hr�nn

7 min Medi- & Hormonyoga

Denne video byder på en Talk med Hrønn, som giver dig en kort, teoretisk gennemgang af overgangsalderen. Hvorfor kommer kvinder i overgangsalderen? Hvilke symptomer er forbundet med overgangsalderen? Og hvad kan vi gøre, for at øge vores livskvalitet i denne fase af livet?

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

Yoga for kvinder i overgangsalderen

Gå til forløb

(12)

Niveau 0-3

Meditation: Medf�lelse og selvk�rlighed

15 min Meditation & �ndedr�t med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Meditation kan være et rigtig godt værktøj til at komme i gennem overgangsalderen. Når vi går i...

(36)

Niveau 0-3

Stiv og �m i muskler og led

30 min Hatha med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Når vi går i overgangsalderen, daler vores smidighed i bindevævet. Det kan give ømhed i muskler...

(11)

Niveau 0-3

Meditation: Grounding til luftelementet

15 min Meditation & �ndedr�t med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

I denne meditation hjælper dig til at føle jordforbindelse og grounding. I overgangsalderen begynd...

Følg os på Instagram