Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	0-3
	7 min
	Teknik, teori & filosofi

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Talk: Overgangsalderen

Hr�nn

7 min Medi- & Hormonyoga

Denne video byder på en Talk med Hrønn, som giver dig en kort, teoretisk gennemgang af overgangsalderen. Hvorfor kommer kvinder i overgangsalderen? Hvilke symptomer er forbundet med overgangsalderen? Og hvad kan vi gøre, for at øge vores livskvalitet i denne fase af livet?

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Flere videoer i samme forløb:

Yoga for kvinder i overgangsalderen

Gå til forløb

(17)

Niveau 0-3

Meditation: Slip dramaet

7 min Meditation & �ndedr�t med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Det kan være svært og hårdt at gå i gennem overgangsalderen. Og det kan lede til en masse negati...

(12)

Niveau 0-3

�ndedr�t: Ro p� nerverne

7 min Meditation & �ndedr�t med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

I denne praksis, vil du blive guidet igennem en åndedrætsteknik, som er særligt parasympatisk sti...

(10)

Niveau 0-3

Meditation: Medf�lelse og selvk�rlighed

15 min Meditation & �ndedr�t med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Meditation kan være et rigtig godt værktøj til at komme i gennem overgangsalderen. Når vi går i...

Følg os på Instagram