Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Taknemmelighed: Lotus Hjertet
2
7 min
Meditation & åndedræt, Mentalt fokus
Evt. en pude eller et foldet tæppe til at sidde på.

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Taknemmelighed: Lotus Hjertet

Hrönn

I denne meditation vil vi, ved hjælp af en klassisk tantrisk teknik, fokusere på hjertecenteret og visualisere en lotusblomst. Denne teknik hjælper os med at fokusere på alt det smukke, vi er taknemmelige for i vores liv.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Hrönn

Se alle
(11)
Niveau 2
Pachamama: Enkel åndedrætsmeditation

7 min Meditation & Åndedræt med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Denne meditation har fokus på vores takenemmelighed for jorden og alt det, den giver os. Det er jor...
Gå til video
(18)
Niveau 1
Soma - Dyb afspænding & Samskara meditation

15 min Restorativ Yoga med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Dag 10 byder på en dybt afspændende, restorativ sekvens. Her bliver du guidet gennem to restorativ...
Gå til video
(9)
Niveau 2
Alt jeg er taknemmelig for

7 min Meditation & Åndedræt med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Denne meditation fokuserer på en af de primære læringer, vi har fra den tantriske yogafilosofi: A...
Gå til video

Følg os på Instagram