Agni - Flow, styrke & omvendte stillinger

I dag skal vi igennem en aktiv sekvens, som giver dig styrke og ufordrer dit mod. Du inviteres til at bruge en blok, som placeres mellem inderlårene, hvilket vækker din midterlinje og hjælper dig til at række ind i din styrke. Du kommer igennem et lækkert flow af krigerstillinger, sidevinkeler og planker, der gør dig stærk og bringer dig helt ind i nuet.

Sekvensen afslutters med box-håndstand ved væggen og en invitation til at arbejde med fuld håndstand. Denne praksis er skøn, hvis du vil udfordre dit perspektiv og øve dig i at være modig på måtten og i livet generelt.