– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.
 |
2 |
 |
7 min |
 |
Meditation & åndedræt, Mentalt fokus |
 |
Evt. en pude eller et foldet tæppe til at sidde på. |
 |
Hrönn
7 min Meditation & Åndedræt
|
I denne meditation vil vi, ved hjælp af en klassisk tantrisk teknik, fokusere på hjertecenteret og visualisere en lotusblomst. Denne teknik hjælper os med at fokusere på alt det smukke, vi er taknemmelige for i vores liv.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
