Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

K�B SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Intro til 'p�fuglens hale' (Pincha Mayurasana)

Hr�nn

15 min Vinyasa

L�r hvordan du �ger fleksibiliteten i din �vre rygs�jle og arbejder med forskellige armstillinger, som bruges i pincha mayurasana - halen p� p�fuglens stilling.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Hr�nn

Se alle

(10)

Niveau 2

Taknemmelighed for mine relationer

Gennem denne yogapraksis minder vi os selv om de mennesker, som vi har relationer til i livet - og h...

(12)

Niveau 0-3

Decompression Breath

Lær at lave teknikken Decompression Breath - en åndedrætsteknik som udvider og løfter din brystk...

(13)

Niveau 0-3

Hvil i din indre kraft

Velkommen til en guidet afspænding på ca. 15 minutter, hvor du får mulighed for at give dig selv...