Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

	1
	15 min
	En blok, et b�lte og en v�g

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Intro til 'p�fuglens hale' (Pincha Mayurasana)

Hr�nn

15 min Vinyasa

L�r hvordan du �ger fleksibiliteten i din �vre rygs�jle og arbejder med forskellige armstillinger, som bruges i pincha mayurasana - halen p� p�fuglens stilling.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Hr�nn

Se alle

(0)

Niveau 1-3

Effektive og opl�ftende bagoverb�jninger

60 min Hatha/Vinyasa livestream med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Hrönn har mange års undervisningserfaring og en lang række yogauddannelser bag sig. Hrönn arbejd...

(8)

Niveau 2

Hanuman � serve with love (eng)

60 min Vinyasa med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

In this practice, we'll draw inspiration from the mythic monkey god, Hanuman, who is a remembrance o...

(33)

Niveau 1-2

Den styrkende - ild

30 min Vinyasa med Hr�nn Kold Sigur�ard�ttir

Væk din indre power, og øg din tro på dig selv, så du kan gøre dit bedste i alle situationer me...

Følg os på Instagram