Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Stramme haser

Lea

15 min Yin

En kort med fokuseret sevkens til dig, der har brug for at arbejde med haserne. Her gennemg�r vi forskellige variationer af str�k til dette omr�de.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Lea

Se alle

(2)

Niveau 0-3

Restitution: Ben (inderside & yderside)

I denne sekvens har vi fokus på indersiden og ydresiden af benene. Du får inspiration til forskell...

(15)

Niveau 1-2

Fald til ro

Du kan sagtens få noget ud yin-yogaens beroligende effekt, selvom du ikke har så meget tid i hverd...

(0)

Niveau 1

Intro til Restitution for Sportsfolk

Denne video er en introduktion til forløbet Restitution for Sportsfolk.