Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efter�rstilbud

Dyrk yoga �ret ud for 149,-

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Stramme haser

Lea

15 min Yin

En kort med fokuseret sevkens til dig, der har brug for at arbejde med haserne. Her gennemg�r vi forskellige variationer af str�k til dette omr�de.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Lea

Se alle

(22)

Niveau 1-2

De syv chakraer

En balancerende tur igennem alle 7 chakraer (kroppens energicentre), der samles langs rygsøjlen. Hv...

(55)

Niveau 0-1

Yin til din krop

I denne video arbejder vi med en række blide stillinger, som strækker og smidiggør vores fire fok...

(10)

Niveau 1

Wall power

En kort yogapraksis med benene op ad væggen til dig, der er lidt stram på bagsiden af benene - str...