Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Pr�v 7 dage gratis

� herefter 129 kr/md. Opsig n�r som helst.

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Stramme haser

Lea

15 min Yin

En kort med fokuseret sevkens til dig, der har brug for at arbejde med haserne. Her gennemg�r vi forskellige variationer af str�k til dette omr�de.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Se flere videoer med Lea

Se alle

(17)

Niveau 1

Yin-yoga for begyndere

Bliv introduceret til yin yoga og tanken bag de lange og passive stræk. En yogastil, som på flere...

(9)

Niveau 1

Wall power

En kort yogapraksis med benene op ad væggen til dig, der er lidt stram på bagsiden af benene - str...

(39)

Niveau 1

Good Night

Yoga kan være rigtig godt, hvis du har svært ved at falde i søvn om aftenen. I denne sekvens arbe...