Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Straight up yoga for garvede yogis
3
45 min
Balance & omvendte stillinger, Smidighed & mobilitet, Styrke & udholdenhed
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Straight up yoga for garvede yogis

Michael
45 min Vinyasa

Denne video er til dig, som gerne vil udfordres som garvet yogi. Du præsenteres nemlig her for et intenst, krævende og avanceret flow, som byder på en del arm-balancer og bagoverbøjninger. 

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Michael

Se alle
(11)
Niveau 0-1
Mærk dit åndedræt: Sama Vritti & Visama Vritti

7 min Meditation & Åndedræt med Michael Bjerrum

I denne video har vi fokus på to forskellige pranayama øvelser, Samavritti og Visamavritti.
Samav...
Gå til video
(8)
Niveau 0-1
Mobilitet til hofter & psoas

30 min Hatha med Michael Bjerrum

I denne sekvens strækker, smidiggør og styrker vi hofter, psoas og lænd. Øvelserne her er særli...
Gå til video
(20)
Niveau 0-1
Liggende Pranayama: Forbind dig til dit åndedræt

7 min Meditation & Åndedræt med Michael Bjerrum

I denne sekvens arbejder vi med åndedrættet liggende på yogamåtten, sengen eller hvor du nu, har...
Gå til video

Følg os på Instagram