Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Straight up yoga for garvede yogis
3
45 min
Balance & omvendte stillinger, Smidighed & mobilitet, Styrke & udholdenhed
All-round praksis

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Straight up yoga for garvede yogis

Michael
45 min Vinyasa

Denne video er til dig, som gerne vil udfordres som garvet yogi. Du præsenteres nemlig her for et intenst, krævende og avanceret flow, som byder på en del arm-balancer og bagoverbøjninger. 

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Michael

Se alle
(21)
Niveau 1-2
Stærke arme

15 min Hatha med Michael Bjerrum

I denne yogasekvens fokuserer vi at styrke armene, skulderne og musklerne imellem skulderbladene. De...
Gå til video
(21)
Niveau 1
Vinyasa for løbere

60 min Vinyasa med Michael Bjerrum

Denne video er et rigtig godt supplement til din løbetræning, men den er bedst at lave på hvileda...
Gå til video
(4)
Niveau 0-3
Løbeprogram (0-5 k): Uge 7, dag 2

30 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Så er vi klar til endnu en løbetur. Dagens løbeprogram tager i alt 30 minutter og ser ud som føl...
Gå til video

Følg os på Instagram