Vi anbefaler, at du læser vores retningslinjer for gravidyoga, inden du går i gang.
Denne video byder på en kort og enkel groundende praksis, som har en dyb beroligende effekt for krop, sind og ånd. Du inviteres til at opleve åndedrættet som din indre guidance. Du guides til at mærke forbindelsen mellem dit hjerte og livet der vokser i din livmoder.