Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Stol på din krop

Stol på din krop

Kristine
7 min Gravidyoga
Vi anbefaler, at du læser vores retningslinjer for gravidyoga, inden du går i gang.

Denne video byder på en kort og enkel groundende praksis, som har en dyb beroligende effekt for krop, sind og ånd. Du inviteres til at opleve åndedrættet som din indre guidance. Du guides til at mærke forbindelsen mellem dit hjerte og livet der vokser i din livmoder.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(46)
Niveau 1-3
Liggende flow til bækken og lænd

20 min Gravidyoga med Kristine Kohlmetz

Denne klasse er til dig, som er gravid og som oplever at lænden, bækkenet og hofterne er lidt ekst...
(2)
Niveau 1-3
Guidet pranayama - Vekselåndedrættet

15 min Gravidyoga med Kristine Kohlmetz

I denne video laver vi åndedrættet Nadi Shodana. Det er et vekselåndedræt, hvor vi skifter melle...
(4)
Niveau 1-3
Intro til 'Graviditetens fire årstider'

7 min Gravidyoga med Kristine Kohlmetz

Denne video er en kort introduktion til forløbet 'Graviditetens fire årstider'.
Forløbet består...

Følg os på Instagram