Start dagen med Solhilsner
Vi skaber varme i kroppen og sætter hovedet på pause i dette rytmiske flow af solhilsner. Solhilsner er rigtige gode at starte dagen med eller at bruge som opvarmning til din yogapraksis.
Brug fx denne sekvens med solhilsener som et fast morgenritual. Det vil med garanti gøre godt - både i krop og sind.
Se flere videoer med Emilie
