Dyrk yoga året ud for 149,-
 |
1-3 |
 |
30 min |
 |
Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed |
 |
Ben |
 |
En stol, strømper og en tennisbold eller pude |
 |
Louise
30 min Pilates/Barre
|
Denne sekvens er en dejlig blanding mellem pilates og barre. Som titlen på videoen indikerer, er her fokus på at få styrket ben, baller og lår - en sekvens, som uden tvivl vil kunne mærkes. Har du lyst, kan du sætte denne playliste på til klasser:
https://open.spotify.com/playlist/7drgwFkDhlYFVbWHu00y8J?si=QTgFjVbYTVC9pA_q1rsCdg&nd=1.
Tryk play, når Louise tæller ned.
Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
