Du har allerede set noget af denne video.

Intro: 10-Dages Styrke & Puls Challenge

Louise
7 min 

Her får du en kort introduktion til: '10-Dages Styrke & Puls Challenge' guidet af dygtige Louise



(37)
Niveau 1-3
Stærke stænger

30 min Pilates/Barre med Louise Yung

Denne sekvens er en dejlig blanding mellem pilates og barre. Som titlen på videoen indikerer, er he...
(46)
Niveau 0-3
Stræk

20 min Vinyasa/Yin med Louise Yung

Denne video kan bruges både som let opvarmning til at vække kroppen, samt bruges som nedkøling og...
(20)
Niveau 1-3
Hjertet er vores vigtigste muskel, og i denne video er fokus på at få pulsen op gennem funktionel...

Følg os på Instagram