Intro: 10-Dages Styrke & Puls Challenge

Flere videoer i samme forløb:

10-Dages Styrke & Puls Challenge

Gå til forløb

(37)

Niveau 1-3

St�rke st�nger

Denne sekvens er en dejlig blanding mellem pilates og barre. Som titlen på videoen indikerer, er he...

(46)

Niveau 0-3

Str�k

Denne video kan bruges både som let opvarmning til at vække kroppen, samt bruges som nedkøling og...

(20)

Niveau 1-3

Pulsen op

Hjertet er vores vigtigste muskel, og i denne video er fokus på at få pulsen op gennem funktionel...