Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Hele kroppen vol. 1
1-3
30 min
Puls & intensitet, Styrke & udholdenhed
All-round praksis
Strømper + en yogablok, pilatesbold eller pude

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Hele kroppen vol. 1

Louise

Få styrket kroppen med denne sveddrybbende bevægelsesklasse, hvor hele din krop kommer i spil. Vi udfordrer os selv på både intensitet, udholdenhed, koordination og styrke. Klassen er en kombination af yoga, pilates og barre, og vi anbefaler, at du har strømper på til denne sekvens.

 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(44)
Niveau 0-3
Stærk og glad ryg

30 min Vinyasa/Pilates med Louise Yung

En stærk ryg er en glad ryg, og det er temaet for denne klasse. Det er ikke bare flot med en rank o...
(82)
Niveau 0-3
Den hurtige

15 min Vinyasa/Pilates med Louise Yung

Har du kun ganske kort tid, kan du snildt benytte dig af denne korte træningssekvens, der byder på...
(19)
Niveau 0-3
Hardcore

20 min Vinyasa/Pilates med Louise Yung

I denne klasse har vi fokus på vores core/kernemuskulartur - primært den på forsiden af maven. Gl...

Følg os på Instagram