Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Efterårstilbud

Dyrk yoga året ud for 149,-

Sommerklart sind
2
60 min
Livestreams, Styrke & udholdenhed

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Sommerklart sind

Michael
60 min Vinyasa

Sommerklart sind er en 60-minutters vinyasa livestream, der inviterer dig til at skabe klarhed og ro i både krop og sind. Gennem et roligt, men stadig dynamisk flow arbejder du med åndedrættet som anker, mens bevægelserne hjælper med at løsne spændinger og skabe mental lethed. Klassen giver plads til fordybelse, så du kan finde et klart og fokuseret sommersind.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(18)
Niveau 0-3
Løbeprogram (0-5 k): Uge 1, dag 3

30 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Så er det blevet tid til 3. løbetur i vores 8 ugers yoga- og løbechallenge. Dagens løbeprogram t...
(134)
Niveau 0-1
Stiv som et bræt: Skuldre, nakke og bryst

20 min Hatha med Michael Bjerrum

Denne video er til dig, der oplever stivhed og ømhed omkring nakke og skuldre. Stivhed i nakke og s...
(0)
Niveau 1-3
Løbeprogram (5-10 k): Uge 3, dag 3

60 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Så er vi klar til sidste løbetur i denne uge. Dagens løbeprogram tager i alt 70 minutter og ser u...

Følg os på Instagram