Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


KØB SOMMERTILBUD

Dyrk yoga HELE sommeren for 49 kr.

Sommerklar vinyasa

Sommerklar vinyasa

Michael
60 min Vinyasa

Skyd sommeren i gang med denne skønne livestream med Michael. Klassen har fokus på styrke og udholdenhed gennem et dynamisk vinyasa-flow, hvor åndedræt og bevægelse arbejder tæt sammen. Du opbygger stabilitet, kropskontrol og energi, samtidig med at du finder ro og nærvær undervejs. En praksis, der gør dig klar til sommer og styrker kroppen indefra.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(24)
Niveau 0-3
Løbeprogram (0-5 k): Uge 1, dag 2

30 min Hatha/Vinyasa med Michael Bjerrum

Vi er kommet til 2. løbetur i vores 8 ugers yoga- og løbechallenge. Dagens løbeprogram tager i al...
(0)
Niveau 1-3
Intro til 'Yoga & Løb – fra 5-10 km på 7 uger'

7 min  med Michael Bjerrum

Er du klar til at tage dit løb et skridt videre? Her bliver du guidet i dit løb, så du stille og...
(26)
Niveau 1-3
Månehilsen

7 min Vinyasa med Michael Bjerrum

I denne video laver vi en månehilsen, som er rigtig god til at strække forsiden af låret og bryst...

Følg os på Instagram