Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Solhilsen for gravide
1-3
20 min

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Solhilsen for gravide

Kristine
20 min Gravidyoga
Vi anbefaler, at du læser vores retningslinjer for gravidyoga, inden du går i gang.

Når man er gravid, kan det være svært at lave klassiske solhilsner. I denne klasse lærer du, hvordan man som gravid kan lave solhilsner. Klassen er god at lave, hvis du har brug for at få gang i rygsøjlen og vække kroppen på en lækker og dynamisk måde. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Kristine

Se alle
(2)
Niveau 1-3
Guidet pranayama - Vekselåndedrættet

15 min Gravidyoga med Kristine Kohlmetz

I denne video laver vi åndedrættet Nadi Shodana. Det er et vekselåndedræt, hvor vi skifter melle...
Gå til video
(20)
Niveau 1-3
Yoga nidra for gravide

20 min Gravidyoga med Kristine Kohlmetz

Denne video er en afspænding for dig, der er gravid. Vi bruger yoga nidra (vejledt dybteafspænding...
Gå til video
(3)
Niveau 1-3
Langsom healing (graviditetens fire årstider 4. tri.)

20 min Efterfødselsyoga med Kristine Kohlmetz

Dette er fjerde og sidste del af forløbet 'Graviditetens fire årstider'. Videoen er til dig, der l...
Gå til video

Følg os på Instagram