Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Solhilsen for gravide
1-3
20 min

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Solhilsen for gravide

Kristine
20 min Gravidyoga
Vi anbefaler, at du læser vores retningslinjer for gravidyoga, inden du går i gang.

Når man er gravid, kan det være svært at lave klassiske solhilsner. I denne klasse lærer du, hvordan man som gravid kan lave solhilsner. Klassen er god at lave, hvis du har brug for at få gang i rygsøjlen og vække kroppen på en lækker og dynamisk måde. 

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her
Vis 0 kommentar...


Se flere videoer med Kristine

Se alle
(43)
Niveau 2-3
Dynamisk flow for gravide

45 min Gravidyoga med Kristine Kohlmetz

Denne klasse er til dig, der har dyrket en del yoga, inden du blev gravid. Klassen er et dynamisk fl...
Gå til video
(24)
Niveau 1-3
Blidhed og indre styrke (graviditetens fire årstider 3. tri.)

30 min Gravidyoga med Kristine Kohlmetz

Denne video er til dig, der er i graviditetens sidste periode, nemlig 3. trimester. Fødslen nærmer...
Gå til video
(46)
Niveau 1-3
Liggende flow til bækken og lænd

20 min Gravidyoga med Kristine Kohlmetz

Denne klasse er til dig, som er gravid og som oplever at lænden, bækkenet og hofterne er lidt ekst...
Gå til video

Følg os på Instagram