Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller

Efter�rstilbud

Dyrk yoga �ret ud for 149,-

	0-1
	30 min
	Afsp�nd nakke & skuldre, Smidighed & mobilitet, Yoga for kontorkroppen, Yoga for m�nd, Yoga for sportsfolk
	Arme, Nakke & skuldre
	Et b�lte og �en p�lle � alternativt en fast pude eller en sammenrullet yogam�tte

Planlæg praksis Tilføj til playliste

Smidighed & Mobilitet: Arme, skuldre og nakke

Michael

30 min Hatha

I denne sekvens strækker, smidiggør og styrker vi arme, skuldre og nakke. Øvelserne her er særligt gode for dig, der ønsker at opnå en større smidighed og mobilitet i dette område eller, som døjer med ubehag og smerter omkring skuldre og nakke.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her

Vis 0 kommentar...

Smidighed & Mobilitet: Arme, skuldre og nakke

Smidighed & Mobilitet

Følg os på Instagram