Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Smelt stivheden væk
60 min
Livestreams
to yogablokke og et bælte

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Smelt stivheden væk

Hrönn
60 min Hatha

Velkommen til denne livestream. Vær med, når Hrönn guider dig igennem en times yoga med fokus på at smelte stivheden væk og strække bindevævet.

 OBS: Denne livestream blev sendt d. 26. juli 2022. Vær opmærksom på at formatet på livestreams er lidt anderledes end på vores forudproduceret videoer, og at der kan være tekniske udfordringer hist og her.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(0)
Vend bunden i vejret og skift perspektiv

60 min Hatha livestream med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Lad dig guide af dygtige Hrønn i denne livestream.
Hrönn har mange års undervisningserfaring og...
(49)
Niveau 1-3
Glad lænd - stærke baller

45 min Hatha med Hrönn Kold Sigurðardóttir

Lænden er et område i kroppen, som bærer meget vægt, og vores dagligdagsbevægelser sætter stort et p...
(4)
Niveau 0-3
Kølende åndedræt

7 min Meditation & Åndedræt med Hrönn Kold Sigurðardóttir

I denne video, skal du lære en åndedrætsteknik, der hedder 'Shitali'. Åndedrættet kan bruges ti...

Følg os på Instagram