Du skal have et aktivt medlemskab
for at se denne video.

Log ind eller


Prøv 7 dage gratis

– herefter 129 kr/md. Opsig når som helst.

Skab flow i kroppen med venepumpeøvelser
1
20 min
Hensynstagende & genoptræning
Arme, Ben

Planlæg praksis   Tilføj til playliste

Skab flow i kroppen med venepumpeøvelser

Fia
20 min Hatha

Har du problemer med hævede ben? Væskeophobninger i kroppen? Eller trænger du bare til at få lidt flow i kroppen? Så er denne video noget for dig. Her arbejder vi med en række forskellige venepumpeøvelser, som hjælper med at blodet og energien til at flyde mere frit i kroppen.

Mangler du en yogamåtte, en yogabolster, en blok eller andet udstyr til din praksis? På YogaStream Shop finder du det lækreste yogatøj og yogaudstyr, og som medlem af YogaStream får du 25% rabat på det hele. Se mere her


(61)
Niveau 1-2
Flow dig stærk – indefra og ud

30 min Vinyasa med Fia Havana Bruun

Et lækkert flow, som giver styrke – fysisk og mentallt. Glid med, og glem dine bekymriger for...
(76)
Niveau 1-3
Sluk tankerne, væk kroppen

15 min Vinyasa med Fia Havana Bruun

I denne praksis vil du blive guidet igennem et 'krigerflow'. Det findes et hav af krigerstillinger,...
(10)
Niveau 1-3
Intro til 21-dages forårs challenge: Bliv sommerklar med yoga

7 min Hatha med Fia Havana Bruun

Dette er en introduktion til vores 21-dages forårs challenge. Vi renser ud, støver af og opbygger...

Følg os på Instagram